nut-catalinas

Las catalinas son indiscutiblemente una firma en lo que se refiere a comida o postre criollo venezolano, gracias a su contextura suave y sabor muy peculiar, resultado de la combinación de harina, papelón, almíbar y un toque especial de canela. Tradicionalmente se acompañan con café, chocolate o leche para la merienda.

Ingredientes

agua 1 ½ taza de Agua
papelon 250 gr. de Papelón troceado
harina-de-trigo 2 tazas de Harina
mantequilla 4 cdas. de Mantequilla
sal 1 cucharadita de Sal
clavos-de-especia ½ cdta de Clavos de especias
bicarbonato-de-sodio ¼ cdta de Bicarbonato de sodio
canela 1 cdta de Canela en polvo

Utensilios

Olla
Tabla para cortar
Rallo
Colador
Cuchillo
Tenedor
Cuchara de madera
Bandeja para hornear
Espátula

Preparación

  1. En una olla a fuego lento se introduce el papelón, los clavos de especias y el agua hasta formar un almíbar.

  2. Retirar los clavos de especias.

  3. Precalentar el horno a 150 ºC.

  4. Cernir la harina con el polvo de hornear y la canela.

  5. En un bol mezclar el almíbar de papelón, los sólidos cernidos y por último la mantequilla en pomada.

  6. En una bandeja engrasada y espolvoreada con harina de trigo se colocan pequeñas porciones circulares de la mezcla (forma de galleta) de 1-2  cm de espesor moldeadas con las manos con 3 a 4 cm de separación entre ellas.

  7. la ayuda de un tenedor se perforan las galletas antes de llevar al horno.

  8. Hornear por 30 minutos o hasta dorar.

  9. Retiran las catalinas de la bandeja con una espátula de metal y reservar.

Aporte nutricional

Calorías
242,41
Humed. (g)
6,447
Proteína (g)
5,28
Grasas (g)
4,506
Carbohidratos
Dispon.
Totales
45,29
46,254
Fibra Dietética
Total
Insolub.
1,064
0,342
Cenizas (g)
0,693
Calcio (mg)
43,02
Fósforo (mg)
53,38
Hierro (mg)
2,284
Magnesio (mg)
26,6
Zinc (mg)
0,114
Cobre (mg)
0
Sodio (mg)
1,52
Potasio (mg)
120,84
Vitamina A (F.R.)
39,6
Caroteno equiv. Total
0
Tiamina (mg)
0,0763
Riboflavina (mg)
0,0489
Niacina (mg)
1,549
Vitamina B6
0
Acid. Ascorb. (mg)
0