nut-pasticho-venezolano

Plato de origen italiano que como muchos, fue traído por los colonizadores y adaptado a la sazón venezolana. Se trata de una especie de lasaña relleno de salsa boloñesa, queso amarillo, jamón de pierna, tocineta y cubierto con salsa bechamel gratinado con queso parmesano y mozzarella. Su preparación necesita tiempo y paciencia a la hora del armado pero que vale la pena su espera por el delicioso sabor y capacidad de reunir a muchas familias en la mesa.

Ingredientes

Para la salsa boloñesa
carne-molida 1 ½ kg. de Carne de Res Molida (Pulpa negra)
pimenton 2 Pimentones cortados en brunoise
cebolla 2 Cebollas cortadas en brunoise
ajo 3 dientes de Ajo triturados
oregano 2 cucharadas de Orégano seco en hojas
albahaca ½ taza de Albahaca fresca
tomate 2 latas de Tomate pelado
aceite-de-oliva ½ taza de Aceite de Oliva
mantequilla 2 cucharadas de Mantequilla
pimienta Pimienta
sal Sal
Para la salsa bechamel
leche 2 litros de Leche
harina-de-trigo 3 cucharadas de Harina de Trigo
mantequilla 3 cucharadas de Mantequilla
pimienta Pimienta
sal Sal
nuez-moscada Nuez Moscada
Montaje
pasta ½ kg. de Pasta para Lasaña directo al horno
jamon-de-pierna ½ kg. de Jamón de Pierna rebanado
queso ½ kg. de Queso Amarillo rebanado
queso-mozzarella ⅕ kg. de Queso Mozzarella rallado
mantequilla Mantequilla

Utensilios

Caldero grande
Cuchillo
Tabla para cortar
Licuadora
Olla mediana
Molde grande

Preparación

Para la salsa boloñesa

  1. En un caldero grande calentar el aceite y verter la cebolla, el ajo y el pimentón hasta marchitar.

  2. Agregar la carne hasta cocción.

  3. Colocar los tomates en una licuadora y procesar.

  4. Verter los tomates licuados a la carne y cocinar 20 minutos.

  5. Agregar el orégano, ajustar con sal y pimienta y cocinar por 15 minutos más a fuego medio.

  6. Agregar las hojas de albahaca y cocinar cubierto por 10 minutos.

  7. Se puede agregar una cucharada de pasta de tomate concentrada para realzar su color y sabor.

Para la salsa bechamel

  1. Colocar la mantequilla en una olla a fuego medio hasta derretir.

  2. Agregar la harina de trigo y mezclar con la mantequilla con movimientos enérgicos hasta integrar.

  3. Verter la leche poco a poco e ir mezclando con una paleta a fuego medio hasta formar una salsa espesa.

  4. Agregar sal, pimienta y nuez moscada al gusto y continuar mezclando hasta que espese por completo.

Montaje

  1. En un molde grande previamente engrasado, distribuir una porción de bechamel hasta cubrir el fondo del molde.

  2. Colocar la primera capa de pasta para lasaña y encima de ella 2 tazas de salsa boloñesa esparciendo por toda la pasta con una paleta de madera.

  3. Colocar una capa de queso amarillo y cubrir con una capa de pasta.

  4. Agregar otra capa de bechamel, otra de salsa boloñesa y una de tocineta, cubrir con salsa boloñesa y otra capa de pasta.

  5. Colocar otra capa de salsa bechamel, dos tazas de carne, cubrimos la carne con una capa de jamón y otra de pasta.

  6. Agregar otra capa de bechamel y cubrir con abundante queso mozzarella distribuido por toda la superficie.

  7. Cubrir con papel de aluminio y llevar al horno por 30 minutos.

  8. Retirar el papel de aluminio y gratinar al gusto.

Aporte nutricional

Calorías
1120,42
Humed. (g)
455,8335
Proteína (g)
77,9385
Grasas (g)
66,931
Carbohidratos
Dispon.
Totales
17,8805
53,625
Fibra Dietética
Total
Insolub.
1,094
0,3125
Cenizas (g)
9,5425
Calcio (mg)
822,855
Fósforo (mg)
1336,62
Hierro (mg)
8,643
Magnesio (mg)
45,51
Zinc (mg)
1,9567
Cobre (mg)
0,0632
Sodio (mg)
287,12
Potasio (mg)
472,33
Vitamina A (F.R.)
614,38
Caroteno equiv. Total
1022,88
Tiamina (mg)
0,87125
Riboflavina (mg)
1,42575
Niacina (mg)
13,2945
Vitamina B6
0,142
Acid. Ascorb. (mg)
32,56