nut-lomo-prensado-de-carora

El occidente es la región venezolana que posee la gastronomía más variada de Venezuela. El lomo prensado es uno de los platos más representativos de la localidad de carora en el estado Lara que ganó territorio (según historiadores) por la llegada de alemanes a Venezuela en el siglo XVI.

Se trata de un plato ideado para conservar la carne de cerdo por procesos de salado y deshidratado, para la época, se utilizaban prensas de metal para deshidratar el lomo de cerdo hasta disminuir su tamaño a casi el 50%, este plato es uno de los tesoros de la gastronomía larense y generalmente es acompañado por caraotas, queso de cabra y arepas.

Ingredientes

lomo-de-cerdo 1 Lomo de Cerdo limpio y libre de grasas
sal 30 gr de sal por cada kilo de carne
clavos-de-especias 10 Clavos de Especias
comino 1 cucharadita de Comino en semillas
nuez-moscada ¼ de semilla de Nuez Moscada rallada
estrellas-de-anis 4 Estrellas de Anís
aceite-vegetal 2 tazas de Aceite Onotado
ajo 8 dientes de Ajo en mignonette
cebolla 1 Cebolla grande rallada
Pabilo

Utensilios

Mortero
Fuente refractaria
Bandeja
Envase de vidrio
Caldero

Preparación

  1. Limpiar el lomo de cerdo de toda la grasa y los tendones.

  2. En un mortero, triturar levemente la sal, los clavos, el comino y el anís estrellado.

  3. Untar el lomo de cerdo con esta mezcla y bridar bien apretado con el pabilo.

  4. Llevarlo en una fuente refractaria a la nevera.

  5. Colocar otra bandeja en la parte superior y aplicarle peso.

  6. Prensar el lomo por 12 horas mínimo, dándole vueltas cada 2 horas aproximadamente.

  7. En un envase de vidrio colocar el aceite onotado, los ajos y la cebolla rallada.

  8. Transcurridas las 12 horas limpiar bien el lomo con un trapo de cocina húmedo y sumergirlo en el aceite onotado por otras 12 horas.

  9. En un caldero colocar el lomo, cubrir con el aceite onotado y agregar la misma cantidad de agua, cocinar a fuego medio hasta que el agua se evapore y dejar dorar un poco el lomo en el aceite.

  10. Servir con caraotas refritas, suero y arepas asadas.

Aporte nutricional

Calorías
571,61
Humed. (g)
143,861
Proteína (g)
40,854
Grasas (g)
44,366
Carbohidratos
Dispon.
Totales
2,25
2,775
Fibra Dietética
Total
Insolub.
0,525
0
Cenizas (g)
1,976
Calcio (mg)
8,5
Fósforo (mg)
11
Hierro (mg)
0,1
Magnesio (mg)
1
Zinc (mg)
0,05
Cobre (mg)
0,0125
Sodio (mg)
0,75
Potasio (mg)
40
Vitamina A (F.R.)
1,25
Caroteno equiv. Total
7,5
Tiamina (mg)
0,0075
Riboflavina (mg)
0,01
Niacina (mg)
0,05
Vitamina B6
0,05
Acid. Ascorb. (mg)
2,25