nut-hallacas

Plato típico venezolano popular en la temporada decembrina, se trata de uno de los platos más elaborados de la gastronomía venezolana pero de mayor alegría, ya que nos recuerda a la navidad. La hallaca proviene de la época de la conquista, cada ingrediente tiene su historia, desde la hoja de plátano que la envuelve utilizada por los indígenas hasta su relleno y adornos con influencias de los colonizadores españoles. La hallaca es tan venezolana como la arepa. Aunque tiene diferentes variantes, siempre va a ser un plato típico navideño, desde la andina con su guiso crudo y garbanzos, la capitalina con encurtidos, la oriental en algunas ocasiones con pescado entre otras variantes. Se trata de un guiso (carne, pollo y cerdo) cubierto de masa de maíz y envuelta en hojas de plátano en forma rectangular, siendo el plato principal en la mesa de los venezolanos durante la nochebuena y fin de año.

Ingredientes

Para el guiso
pernil-de-cerdo 1 kg de Pernil de Cerdo cortado en cubos
carne-de-res 2 kg de Carne de Res cortada en cubos
gallina 2 kg de Gallina hervida y desmenuzada
tocineta ½ kg de Tocino cocido y troceado
cebolla 1 ½ kg de Cebollas cortadas en brunoise
ajoporro ½ kg de Ajoporro cortado en juliana
cebollin ¼ kg de Cebollín cortado en juliana
ajo ¾ de taza de Ajo en mignonette
alcaparras ½ taza de Alcaparras
pimenton 1 kg de Pimentón rojo cortado en juliana
aji-dulce ¼ de taza de Ají Dulce cortado en juliana
vino-tinto 2 tazas de Vino Tinto de cocina
agua 1 ½ taza de Agua
pimienta Pimienta
sal Sal
Para la masa
harina-de-maiz 2 ½ kg de Harina de Maíz precocida
manteca-de-cerdo 4 tazas de Manteca de Cerdo
consome-de-gallina 3 tazas de Caldo de Gallina
agua 2 tazas de Agua
sal Sal
onoto Onoto
Para el armado
hojas-de-platano 50 trozos de Hojas de Plátano de 30×30 cm aproximadamente
hojas-de-platano 50 trozos de Hojas de Plátano de 20×20 cm aproximadamente
hojas-de-platano 50 tiras de Hojas de Plátano de 15×20 cm aproximadamente
aceite-vegetal 2 tazas de Aceite Onotado
pimenton 1 kg de Pimentón cortado en juliana
tocineta ½ kg de Tocino cocido en tiras
pollo ½ kg de Pechuga de Pollo sancochada y desmenuzada
cebolla ½ kg de Cebolla en aros
alcaparras 200 gr de Alcaparras
aceitunas-rellenas 400 gr de Aceitunas Rellenas
pasas ½ kg de Pasas
encurtidos-en-vinagre Encurtidos en Vinagre y almendras (opcional)

Utensilios

Cuchillo
Tabla para cortar
Caldero grande
Recipiente para la masa
Olla grande
Cuchara de madera
Hilo pabilo

Preparación

Para el guiso

  1. Cocinar cada carne (res, pollo, cerdo) por separado en agua hirviendo sin que estas ablanden por completo y reservar el caldo.

  2. Colocar el aceite en un caldero grande y calentar.

  3. Incorporar la cebolla y el ajo y cocinar hasta caramelizar.

  4. Agregar el ajoporro y el cebollín y dejar cocinar por 5 minutos removiendo constantemente con la ayuda de una paleta de madera.

  5. Verter el pimentón, el ají dulce y cocinar por unos minutos más.

  6. Incorporar las carnes y los demás ingredientes y dejar cocinando removiendo constantemente para una cocción uniforme.

  7. Disolver la harina de maíz en el agua y agregar al preparado.

  8. Se procede a incorporar el caldo de gallina o de res extraído de la cocción previa de las carnes en cantidades pequeñas o hasta que sea necesario para evitar que el guiso seque.

  9. Continuar cocinando por 40 minutos aproximadamente hasta obtener consistencia espesa.

  10. Retirar del fuego y reservar.

Para la masa

  1. Verter la harina de maíz en un recipiente grande agregando manteca de cerdo, una parte (una taza) hervida con onoto y colar para descartar partes de onoto.

  2. Agregar la otra parte de la manteca sin colorear y amasar hasta integrar.

  3. Agregar el caldo de gallina poco a poco hasta obtener una masa suave y sin grumos color amarillento.

Para el armado

  1. Colocar todos los ingredientes en recipientes por separado en una mesa amplia.

  2. Retirar la vena gruesa de las hojas con una tijera y lavar con una toalla húmeda y secar con una toalla seca.

  3. Tomar la hoja más grande de 30×30 y se engrasa con aceite onotado.

  4. Tomar una porción de masa y hacer una bola del tamaño de un puño con las palmas de las manos.

  5. Aplastar la bola de masa con las manos hasta crear una circunferencia uniforme de aproximadamente 25 cm de diámetro.

  6. Colocar una porción del guiso en el centro de la masa y con él los adornos distribuidos uniformemente, es decir, (unas 6 pasas, 5 aceitunas, 5 alcaparras, 5 tiras de tocino, etc).

  7. Se procede a doblar la parte ancha de la hoja hacia el centro del guiso creando un pliegue y repetir el proceso con todos los lados hasta sellar el guiso por completo.

  8. Envolver con la hoja mediana y luego con la tira delgada asegurar la hallaca.

  9. Se procede a amarrar la hallaca con hilo pabilo cruzandola 3 veces en cada dirección y amarrar.

  10. Se repite el procedimiento de armado con el resto del guiso y la masa.

  11. Para el proceso de cocción se introducen las hallacas en una olla grande en agua hirviendo y dejar cocer por aproximadamente una hora.

  12. Retirar y escurrir las hallacas hasta que estén tibias para apreciar mejor su sabor.

  13. Servir como plato navideño por si sola o acompañada de pernil al horno, ensalada de gallina y pan de jamón.

Aporte nutricional

Calorías
842,1
Humed. (g)
187,806
Proteína (g)
28,651
Grasas (g)
56,67
Carbohidratos
Dispon.
Totales
52,382
57,584
Fibra Dietética
Total
Insolub.
4,534
2,58
Cenizas (g)
3,419
Calcio (mg)
64,9
Fósforo (mg)
398,16
Hierro (mg)
6,141
Magnesio (mg)
3,62
Zinc (mg)
0,1
Cobre (mg)
0,0452
Sodio (mg)
169,28
Potasio (mg)
79,84
Vitamina A (F.R.)
471,54
Caroteno equiv. Total
2013,24
Tiamina (mg)
0,5533
Riboflavina (mg)
0,3881
Niacina (mg)
10,683
Vitamina B6
0,0892
Acid. Ascorb. (mg)
70,41