nut-calamares-guaiqueri

Deliciosa receta originaria del estado Nueva Esparta a base de calamares rellenos de guiso de chucho, esta exquisita fusión deleitará paladares por el intenso sabor del chucho con la suavidad del queso gouda, plato que se puede servir con cualquier guarnición como arroz y tajadas o puré de papas.

Ingredientes

calamar 10 Calamares medianos frescos
chucho 3 tazas de guiso de Chucho (puede ser el sobrante del pastel de chucho)
queso-gouda 50 gramos de Queso Gouda cortado en cubos
cebolla ½ Cebolla cortada en brunoise
pimenton ½ Pimentón cordado finamente
ajo 2 dientes de Ajo triturados
aji-dulce 5 Ajíes Dulces cortados en julianas
vino-blanco ½ taza de Vino Blanco
guacucos 2 cucharadas de crema de Guacucos
aceite-vegetal 1 cucharada de Aceite Onotado
cilantro 1 rama de Cilantro cortada finamente
pimienta Pimienta
sal Sal

Utensilios

Cuchillo
Tabla para cortar
Palillos
Sartén
Cuchara

Preparación

  1. Limpiar los calamares y retirar la piel.

  2. Rellenar los calamares con el guiso de chucho y el queso gouda con la ayuda de una cuchara.

  3. Sellar la abertura de los calamares con un palillo para evitar que el guiso salga.

  4. Calentar el aceite onotado en una sartén y sofreír los ajos, los ajíes, el pimentón y la cebolla hasta marchitar.

  5. Agregar los calamares cuando el sofrito comience a desprender su olor y cocinar a fuego lento.

  6. Añadir el vino y la crema de guacuco cuando esté a media cocción, agregar la sal y la pimienta y terminar de cocinar por 15 minutos.

  7. Servir los calamares espolvoreados con el cilantro y acompañados con cualquier guarnición de su preferencia.

Aporte nutricional

Calorías
278,66
Humed. (g)
236,88
Proteína (g)
32,751
Grasas (g)
11,879
Carbohidratos
Dispon.
Totales
3,543
6,29
Fibra Dietética
Total
Insolub.
1,075
0,425
Cenizas (g)
2,646
Calcio (mg)
159,58
Fósforo (mg)
381,76
Hierro (mg)
1,55
Magnesio (mg)
60,42
Zinc (mg)
3,164
Cobre (mg)
3,1777
Sodio (mg)
204,83
Potasio (mg)
467,56
Vitamina A (F.R.)
75,05
Caroteno equiv. Total
187,26
Tiamina (mg)
0,1197
Riboflavina (mg)
0,1766
Niacina (mg)
4,299
Vitamina B6
0,1624
Acid. Ascorb. (mg)
54,31