Variedad de pescados de origen oceánico con aleta dorsal de carne blanca en su cocción, existe una amplia variedad de estos (bacalao, lenguado, merluza…) Es ampliamente utilizado en la cocina como proteína principal en infinidades de presentaciones que van desde pescado al vino hasta ceviches, es una de las proteínas con gran valor energético por su alto contenido en fósforo y magnesio.