Semilla de forma ovalada compuesta por un tejido veteado y duro, procedente del árbol de moscata, originario de las islas molucas en indonesia. Es utilizada en la cocina para aromatizar platos, su uso más común es como ingrediente de la salsa bechamel. Es un fruto rico en magnesio y una alta cantidad de fibra por lo que ayuda a una mejor digestión.